小腰慢,大腰匀速探是什么意思
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2024-10-16 21:57:20
小腰慢,大腰匀速探是什么意思
小腰动作慢速而稳定，大腰动作保持匀速探底。小腰慢，大腰匀速探是一种常见的健身口号用于描述一种健身动作或训练方法，意思是在进行特定的运动或训练时，小腰部分的动作应该慢速而稳定，而大腰部分的动作则需要保持匀速探底。
导读小腰动作慢速而稳定，大腰动作保持匀速探底。小腰慢，大腰匀速探是一种常见的健身口号用于描述一种健身动作或训练方法，意思是在进行特定的运动或训练时，小腰部分的动作应该慢速而稳定，而大腰部分的动作则需要保持匀速探底。
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小腰慢,大腰匀速探是什么意思
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