如果CPU温度正常可以不用换。一般CPU通过导热硅脂将热量导出至散热器，从而达到散热的目的。如果CPU温度正常可以不用换。但是使用时间久了，导热硅脂逐渐变干变硬，失去散热效果，导致CPU的工作环境温度过高，系统发生蓝屏、重启等现象。通常可以通过更换优宝导热硅脂来解决这个问题。更换硅脂的步骤如下：
1、首先是清除原有硅脂。如果电脑很久没有更换过导热硅脂，拆掉散热器后，散热器底座和芯片表面会残留老旧硅脂，一般这些硅脂都已经变干发硬，在涂抹新的硅脂前必须将其清除干净。
2、涂抹新的硅脂。在芯片中间位置挤适量的硅脂，然后借助指套或者平口小铲子将硅脂摊平在整个芯片表面，从CPU的一角开始向一个方向把硅脂涂抹均匀，将整个CPU表面覆盖上。硅脂虽好，但是不能涂太多或太少。
3、安装散热器。此操作很简单，但是要注意：在放置散热器时一定要确保一次性成功，避免出现散热器安放后又重新抬起的情况。哪怕是极小的高度，这样也会导致空气进入到缝隙中，从而影响散热效果。
硅脂是由硅油作为基础油稠化无机稠化剂精制而成，具有良好的防水密封性、防水、抗溶剂性和抗爬电性能，不腐蚀金属，与橡胶多具有较好的适应性，用于卫浴器材、密封圈、电子电气行业的防水密封及润滑。
