1. 如果您的工作时间超过了法定的每日8小时，或者在双休日和法定节假日工作未能得到合法的调休或加班工资，这些行为可能违反了劳动法规定。
2. 在此种情况下，您可以依法申请劳动仲裁或提起劳动诉讼，维护自己的合法权益。
3. 待岗时间通常不会影响您提出赔偿要求。根据《劳动合同法》，如果用人单位未合法解除或终止劳动合同，而需要提前通知的情况，应提前30天书面通知劳动者。
4. 如果用人单位未能遵守提前通知的规定，或者在通知期限未满时解除或终止劳动合同，将需向劳动者支付相当于一个月工资的经济补偿。
5. 根据最新的法律规定，如果用人单位违反了工作时间和休息休假的规定，应支付劳动者工资300%的经济补偿。
