不合理信念和情绪abc理论的区别
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-10-02 22:10:15
不合理信念和情绪abc理论的区别
1、不合理的信念有以下三个特征：绝对化要求，过分概括（以偏概全），糟糕至极。因此，不合理的信念会带来不良后果。2、情绪ABC理论中，A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，C表示产生的情绪和行为的结果。
导读1、不合理的信念有以下三个特征：绝对化要求，过分概括（以偏概全），糟糕至极。因此，不合理的信念会带来不良后果。2、情绪ABC理论中，A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，C表示产生的情绪和行为的结果。
不合理信念和情绪abc理论的区别包括：
1、不合理的信念有以下三个特征：绝对化要求，过分概括（以偏概全），糟糕至极。因此，不合理的信念会带来不良后果。
2、情绪ABC理论中，A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，C表示产生的情绪和行为的结果。
不合理信念和情绪abc理论的区别
1、不合理的信念有以下三个特征：绝对化要求，过分概括（以偏概全），糟糕至极。因此，不合理的信念会带来不良后果。2、情绪ABC理论中，A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，C表示产生的情绪和行为的结果。
