1、了解学校的调剂政策：不同的学校和院系有不同的调剂政策，您需要查阅学校的相关文件和通知，了解申请调剂的条件、程序和流程。
2、与辅导员或教师联系：联系专业课的辅导员或授课教师，向其说明自己的情况，询问是否可以申请调剂。如果教师同意，可以向其要求出具调剂申请推荐信，这封信对于申请调剂非常重要。
3、寻找调剂机会：在确定申请调剂的前提条件下，需要积极寻找调剂机会。可以向学校或其他院系了解有哪些专业适合自己，同时也可以向就业指导中心或招生办了解有哪些相关的工作或项目可以参加，以便更好地与自己的专业相关联。
4、准备申请材料：如果找到了合适的调剂机会，需要准备好申请材料。通常包括个人简历、学业成绩单、推荐信、申请书等。
5、提交申请材料：完成申请材料的准备后，需要按照学校规定的申请时间和流程，将申请材料提交到指定的地点。同时需要保持联系，并及时了解申请结果。
