放松活动动作幅度要大吗
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-10-03 22:29:46
放松活动动作幅度要大吗
不要太大。放松活动的整个练习过程要保持颈部自然向上舒展，尽可能使动作流畅，目的在于放松和调整。动作幅度不宜过大过猛，无需太用劲。
导读不要太大。放松活动的整个练习过程要保持颈部自然向上舒展，尽可能使动作流畅，目的在于放松和调整。动作幅度不宜过大过猛，无需太用劲。
不要太大。放松活动的整个练习过程要保持颈部自然向上舒展，尽可能使动作流畅，目的在于放松和调整。动作幅度不宜过大过猛，无需太用劲。
放松活动动作幅度要大吗
不要太大。放松活动的整个练习过程要保持颈部自然向上舒展，尽可能使动作流畅，目的在于放松和调整。动作幅度不宜过大过猛，无需太用劲。
