30度。
1、首先，CPU的正常温度保证在温升30度的范围内一般是稳定的。
2、其次，CPU的耐受温度为65度——按夏天最高35度来计算，则允许CPU温升为30度。以此类推，如果你的环境温度现在是20度，CPU最好就不要超过50度。而且温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要使你的CPU高过环境温度30度以上。
3、然后，温度和电压的问题温度提高是由于CPU的发热量大于散热器的排热量，一旦发热量与散热量趋于平衡，温度就不再升高了。发热量由CPU的功率决定，而功率又和电压成正比，因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压。
4、接着，各种主板的测温方式不尽相同，甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠近CPU的距离差异，也会导致测出的温度相差很大。因此，笼统的说多少多少温度安全是不科学的。我认为在夏天较高室温条件下自己跑一跑superPi或3DMark，只要稳定通过就可以了，不必过分相信软件测试的温度数据。
5、最后，计算机是电子产品，各部件配合异常微妙，没有人能说我的电脑绝对稳定，稳定只是相对的。在合理的范围内超频，可以抵御大多数微小的不稳定因素可能带来的灾难性后果；在硬件的极限边缘超频，一个极细小的电流波动都有可能带来一连串的后继反应，最终可能就把你的屏幕变蓝了或变黑了。
