外挂电机手动接收盒调成按一下走一下的那种的具体步骤如下所示：
1、打开手动模式：首先需要将外挂电机手动接收盒调整到手动模式下，一般需要按下手动按钮或者在控制面板上选择手动模式。
2、调整速度：在手动模式下，需要将速度调整到最低档，这样可以更好的控制电机的转动。
3、进行微调：将控制杆轻轻向前或向后推动，观察电机的转动情况，如果电机一直转动，则需要进行微调，直到电机停止转动。
4、测试：完成以上调整后，进行测试，按下控制杆，观察电机的转动情况，如果可以实现按一下走一下的控制方式，则调整完成，如果仍然存在问题，则需要再次进行微调。
