保险的定损是保险公司直接把钱给我我自己去修车还是必须要到他指定的4S店去啊是怎么个流程啊是人保的

保险定损流程通常包括保险公司派遣专业人员对车辆受损情况进行评估。这个过程可以在与保险公司合作的4S店进行，因为这些店面通常具备专业的维修能力和保险公司认可的定损标准。一旦完成定损，保险公司会根据评估结果决定赔偿金额，这个金额是理赔的依据。被保险人可以选择直接领用赔偿金自行修理车辆，或者在获得被保险人同意后，由保险公司直接与维修地点结算费用。

根据《机动车交通事故责任强制保险条例》，保险公司收到被保险人提交的相关资料后，会在5日内做出是否理赔的决定，并给出书面理由。若双方对赔偿金额有争议，可以通过仲裁或诉讼解决。强制保险责任限额由相关管理部门共同确定，包括死亡伤残、医疗费用、财产损失以及无责任赔偿的限额，全国统一执行。

总的来说，定损过程是保险公司与被保险人合作完成的，理赔金额和流程都遵循相关法规，确保公正和透明。如果需要具体的维修服务，建议直接与保险公司或合作的4S店沟通，以了解详细的步骤和要求。