运动手环测血氧准确吗

不准确。手表测血氧的准确度和医院正规检测还是有一定差别的。

除了在医院进行的有创检测外，多数血氧检测还是用脉搏血氧仪来进行的，而血氧仪的原理就是通过红色LED＋红外LED发射特定波长的光线，再由设备接收反射或投射的光线。

指夹式的血氧仪所用的正是投射式，而智能手表和智能手环这类的腕上设备，考虑到透射率和表带的原因，自然不好采用投射式，所以均采用了反射式。

生物方面的原理为：

血液里的氧合血红蛋白对红光吸收量较多，对红外光吸收较少；而血红蛋白对红外光吸收较多，对红光吸收较少。

我们消费类智能穿戴设备，比如智能手环，体积非常有限，按照以往的穿透式光电测试方法不现实，因此普遍采用反射式光电检测方案。一边是光源发射LED，另外一边是CMOS接收端。

通过反射光的变化，来实时确认检测结果。为了确保数据稳定性和连续性，通常的发射频率是3000~4000Hz，LED的占空比50％左右。