沙棘干果怎么吃

沙棘果可以做成果酱吃。做法如下：

主料：野生沙棘1斤。

辅料：冰糖8颗、白糖2勺、水半碗。

1、将沙棘洗净，倒入锅中。

2、倒入清水，加入冰糖与白糖（一斤沙棘七到十颗），依照大家酸甜爱好添加。

3、大火熬开，关小火熬制10~15分钟，把汁熬成略粘稠状。用铲子一边搅拌一边压扁沙棘即可。

4、放到无油的容器中冷藏，尽快吃完。

生长习性：

沙棘是阳性树种，喜光照，在疏林下可以生长，但对郁闭度大的林区不能适应。而且这个沙棘对于土壤的要求不很严格，而且这个就是在粟钙土、灰钙土、棕钙土、草甸土、黑护土上都有分布。

而且这个在砾石土、轻度盐碱土、沙土、甚至在砒砂岩和半石半土地区也可以生长但不喜过于粘重的土壤。沙棘对降水有一定的要求，一般应在年降水量400毫米以上，而且这个如果降水量不足400毫米，但属河漫滩地、丘陵沟谷等地亦可生长，但不喜积水。