防晒一天不洗要紧吗

防晒一天不洗是不健康的。

防晒不洗睡觉会对皮肤产生影响。因为防晒霜中含有化学成分，而且防晒成分都是比较微小的颗粒，如果不洗干净就睡觉，这些成分就会一直停留在肌肤上，甚至进入毛孔堆积。

但如果是中午睡觉就没有问题，因为中午睡觉的时间比较短，一般在1小时内，在这么短的时间内是可以带妆睡觉的。

防晒的注意事项：

正确使用防晒霜，长时间待在室内的，SPF介于10到20之间；长时间待在室外的，SPF介于20到30之间；去高原、雪山、海边旅游的，SPF大于30。

防晒霜的涂抹量要足够，防晒产品是以皮肤上2mg/cm2的使用量作为检验SPF的标准。成年人脸部皮肤面积约为350-450平方厘米，防晒产品涂抹量应为0.7-0.9克，所以30克的防晒产品一天涂抹一次脸部，只够用一个半月左右。

防晒霜要提前20分钟使用，利用这段时间使水分挥发，让成膜剂铺展成平滑的涂膜，防晒成分附着在皮肤上，避免因为流汗等原因而流失，对于保持防晒效果有一定帮助。因此建议有条件的时候提前涂抹防晒产品。