1、要和自己的父母，亲戚朋友坦白，承认自己的错误，请求他们暂时代为归还。这是个死循环，不能越陷越深，其实这点你明白了，只是没有勇气或者自尊心。放心吧，爱你的人有很多，只要知错能改，还是可以得到谅解的。
2、主动与贷款平台沟通，办理延期还款，尽量延长还款期限，缓解当前压力。一般来说，正规的平台还是可以商量的。毕竟，金融机构也担心借款人彻底赖账不还。不管你欠多少个平台都好，保持良好沟通，是非常重要的。
3、如果是通过借贷购买了大量的贵重物品，那么大家就要把这些贵重物品拿到网上或者二手交易市场上卖掉，然后用变现的钱还款。有了这些钱，那么就可以还债。即使不能还全部款项，但分期还款，也可以避免逾期，导致征信污点。
4、最后一点，就是努力工作还钱。不要想着一步登天，重新做人。负债累累的人会想到走极端，寻短见，既然死都不怕，还有什么好担心，还有什么苦是你吃不了。赚钱门路千万条，早点还清债务，过上幸福生活。
拓展资料：
1.互联网金融本质仍属于金融，没有改变金融风险隐蔽性、传染性、广泛性和突发性的特点。加强互联网金融监管，是促进互联网金融健康发展的内在要求。同时，互联网金融是新生事物和新兴业态，要制定适度宽松的监管政策，为互联网金融创新留有余地和空间。通过鼓励创新和加强监管相互支撑，促进互联网金融健康发展，更好地服务实体经济。互联网金融监管应遵循“依法监管、适度监管、分类监管、协同监管、创新监管”的原则，科学合理界定各业态的业务边界及准入条件，落实监管责任，明确风险底线，保护合法经营，坚决打击违法和违规行为。
2.网络借贷包括个体网络借贷（即P2P网络借贷）和网络小额贷款。个体网络借贷是指个体和个体之间通过互联网平台实现的直接借贷。在个体网络借贷平台上发生的直接借贷行为属于民间借贷范畴，受合同法、民法通则等法律法规以及最高人民法院相关司法解释规范。
3.网络小额贷款是指互联网企业通过其控制的小额贷款公司，利用互联网向客户提供的小额贷款。网络小额贷款应遵守现有小额贷款公司监管规定，发挥网络贷款优势，努力降低客户融资成本。网络借贷业务由银监会负责监管。网贷平台监管，从最多时的五六千家到6月底只有29家在运营，专项整治工作可能年底就会基本结束，转入常规监管
