出了交通事故，对方把我和保险公司告了，我现在该怎么处理啊

面对交通事故中被对方和保险公司同时起诉的情况，首要的是保持冷静，遵循法律程序处理。首要任务是准备出庭，详细陈述事故的起因，会根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条的规定进行裁决。

法律规定，如果机动车发生事故，首先由保险公司承担第三者责任强制保险的赔偿，不足部分根据不同情况划分责任。机动车之间事故，有过错的一方负责赔偿；双方都有过错，则按过错比例分担。与非机动车驾驶人或行人发生事故，除非有证据证明他们有过错，否则机动车方通常承担主要责任，最多不超过10%的赔偿，若事故是故意碰撞，机动车方不承担责任。

在实际操作中，务必注意以下几点：事故发生后，保持现场，不随意移动车辆和伤者；初步评估责任归属；立即报警；找到合适的保险代理人，并妥善保管事故责任认定书；协商赔偿时，确保对方留下押金或相关证件作为保障；尽量在手续齐全时避免私下解决，切勿慌张。

总的来说，遵循法律规定，配合警方调查，与保险公司沟通，以及妥善处理现场，是应对这种复杂情况的关键。记得，法律是处理此类纠纷的最好武器，保持冷静，理智应对，才能更好地维护自己的权益。