对于身高174厘米、体重64公斤的男性来说，合适的T恤衫尺码通常是XL。要选择正确的尺码，可以参考以下身高体重尺码对照表：
1. 根据中国相关国家标准，成年男女服装尺码采用号型制表示。
2. 同时，市面上常见的S、M、L等休闲服饰尺码，或27、28、29等裤子尺码，以及44A、44B、46A等西服尺码，虽然普及但并不规范。
3. 服装号型包括“号”、“型”、“体型”三部分：“号”代表身高（以厘米为单位），“型”代表胸围或腰围（上装以5厘米为一档，下装以10厘米为一档），“体型”则是胸围与腰围的差值。
4. 体型分类代号为Y（宽肩细腰型）、A（一般正常体型）、B（腹部略突出型）、C（肥胖型），具体差值有明确标准。
基于以上信息，可以确定64公斤的男性适合穿XL码的T恤衫。
