回血指生命值，回蓝是回复内力值，所以逆水寒手游中，平时打斗时可以通过以下方式回复生命值和内力值：1.食物:使用各种回复食物，如烤肉、烤蘑菇、煮鸡蛋等，可以回复一定量的生命值和内力值。
2.药品:使用药品如金创药、天香液、六合露等，可以快速回复大量生命值和内力值。
3.战斗技能:部分职业的技能可以回复生命值和内力值，例如碎梦的“月轮”、血河的“刺”、九灵的”噬魂蛊"等。
4.装备属性: 部分装备的属性可以增加生命值和内力值的回复速度，例如增加”回血”、“回蓝“等属性。
5.技能天赋:在技能天赋中研究相关技能，可以提高生命值和内力值的回复速度。
6.经脉: 经脉系统中，可以选择增加生命值和内力值的回复速度的经脉。
