下面哪种运动后情况表明运动量是合适的



运动后面色稍显红润，有呼吸中度加快。
下面哪种运动后情况表明运动量是合适的？（)A.运动后呼吸显著加快，并且浅，有时呼吸节律紊乱。B.运动后步伐有显著摇摆现象，出现不协调动作。C.运动后面色稍显红润，有呼吸中度加快。D.运动后出现心悸、腿痛，并伴有胸痛、恶心、呕吐现象。答案是C，所以是运动后面色稍显红润，有呼吸中度加快。
运动：是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。