喝红茶好。
1、红茶是红叶红汤，茶性温热，能驱寒暖胃，红茶的香气偏甜醇，留香持久，耐泡度较高，而且饮后令人回味无穷，更适合寒凉的冬季饮用，因为红茶中含有的营养物质正好可以补充身体所需的营养。
2、红茶性温，有利于缓解肠胃不适，比较适合肠胃不好和肠胃疾病的人群，含有丰富的黄酮类物质，能够预防心血管疾病，适合在冬天喝。
3、绿茶是绿叶清汤，茶性比较寒，而且绿茶并未经过发酵，香气比较清新宜人，耐冲度较低，口感偏鲜爽，消暑解渴作用比较明显，比较适合酷暑的夏日来喝。
4、红茶是茶叶的一个品种，属于六大茶类之一，有着茶红、汤红、叶红的特殊品质，因此得名“红茶”，又因茶叶红似黑，故英文名字为“Black Tea”。红茶属于全发酵茶，茶汤明艳，香气高长醇和，叶底明亮，滋味醇厚甘甜，其制作工艺主要有传统制法和非传统制法两种，冲泡方法也分为清饮法和调饮法两种，优质而且内含物质丰富的红茶冲泡后会出现“金圈”或“冷后浑”的现象。此外，红茶和其它辅助性原料按一定比例调配和制作还衍生出了各种调味茶，主要有英国格雷伯爵茶、印度阿萨姆奶茶和中国荔枝红茶。
