白肺后期在家保养方法如下：
1、饮食调理：白肺患者应该遵循低脂、高营养的饮食原则，多吃新鲜蔬菜、水果、水产品等，减少烟熏、油腻、辛辣等刺激性食品。同时，要保持充足的水分摄入。
2、心理调适：白肺患者心理上容易出现不安、恐惧等负面情绪，建议寻求心理医生或心理咨询师的帮助，进行情绪调节和心理疏导。
3、运动保健：白肺病情好转后出院尽量选择轻柔舒适的运动，如散步等，有助于保持身体机能，缓解疲劳感和焦虑情绪。
4、家庭氧疗和定期复查：白肺患者出院后建议使用制氧机进行氧疗；此外，需要定期到医院进行检查，以便及时发现和治疗肿瘤的复发或转移等可能。
5、注意安全卫生：白肺患者由于免疫力低下，应避免前往人流较多、空气污染严重的场所，尽量避免感染风险。同时，注意个人卫生，保持环境卫生和通风。
