成绩一般的孩子高中选科可以参考以下建议：
1、根据孩子的兴趣选科：如果孩子对文科方向感兴趣，可以选择生物、政治、历史、地理中的三科；如果孩子对理科方向感兴趣，建议选择物理和化学，因为大部分理科学校及专业会要求学生选考这两门科目。
2、根据孩子的学习能力选科：如果孩子理解能力较强，可以考虑理科的组合；如果孩子更擅长记忆，可以选择文科的组合。例如，对于喜欢动脑的同学来说，物理可能并不难学，而化学、生物和文科的学科可能需要更多的记忆。
3、优先选择政史地或生物和政史地组合：尽管这个组合的专业选择可能受限，但对于成绩一般的学生来说，这是一个相对容易取得好成绩的组合。如果考虑到专业问题，也可以结合自己的能力加入生物科目。
4、尽量避开人数选择少的科目：在新高考模式下，选择人数越多的科目越容易赋分，对于成绩一般的学生来说更为公平。因此，选科时可以考虑选择人数较多的科目组合。
5、参考高中学校的优势学科：每个学校的师资团队和侧重师资力量都不同，可以根据学校的优势学科来选择自己的学科方向，借此提高自己的整体成绩。
6、综上所述，成绩一般的孩子在高中选科时，应综合考虑自己的兴趣、学习能力、学校的优势学科以及科目的选择人数等因素，做出最适合自己的选择。
