肩推重量是卧推的0.7
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-10-04 08:48:54
肩推重量是卧推的0.7
经过计算得出的。肩推主要锻炼的是三角肌的前束和中束、胸肌上部、肱三头肌、斜方肌，肩推重量是卧推的0.7是经过计算得出的，通过肩推锻炼这些肌肉，能够让肩部变得宽阔、厚实。
导读经过计算得出的。肩推主要锻炼的是三角肌的前束和中束、胸肌上部、肱三头肌、斜方肌，肩推重量是卧推的0.7是经过计算得出的，通过肩推锻炼这些肌肉，能够让肩部变得宽阔、厚实。
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肩推重量是卧推的0.7
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