1、珍惜和家人在一起的时光。
一提到和家人相处,我们往往会想到我们见父母的时间会越来越少,或者孩子很快就会长大。这种想法往往会令我们伤感焦虑,阻碍了我们享受与他们的相处。
其实,和家人在一起真的是一件很美好的事情。这种美好不是在于“现在还有机会”,而是在最亲密的关系中,你被爱你的人看见、听见,你去理解、关心你爱的人。听爸妈聊聊他们觉得有趣的事,接受孩子的邀请去享受一下童话世界,投入到这个过程中,而不只是为了完成“陪伴”的任务,你心里会有很甜很暖的感觉。
2、和真正的朋友联系感情。
一到假期我们可能有很多聚会,但在一些不必要、不喜欢的聚会上,你可能会因为胡吃海喝导致身体不适,可能会因为见到不想见的人而觉得不开心。
其实你知道谁是值得交往的人。在真正的朋友面前,你们不会因为自己挣钱比对方多就沾沾自喜,也不会因为对方生活得比自己顺利就心生不平。你们可以交换见闻、分享观点,倾吐心声。有意义的对话能开阔彼此的视野,也能安慰、鼓励彼此。
3、进行有意义的社交。
除了家人和朋友,还有一类人值得你用心去交往,那就是你身边的智者。
你应该会认识一些这样的人,他们有见识、有经历,说出的话很有道理,你和他们交流总是很有收获。他们可能是你的老师、长辈,也有可能是你在职场上遇见的你很敬佩的人。
有机会多和这样的人一起吃吃饭、聊聊天,交流完你可能会产生很多新想法,思维和情感也会变得开阔。
4、亲近大自然。
大自然是最能教给我们美的地方。不要只想着与风景合照来留下美的印记,多去观察、感受。每只鸟的歌声都不一样,同一棵树上的花也有娇媚的有热情的。
投入到自然中,天之高地之广,你会发现人真的很渺小。看看再小的动物都生活得很活泼很充实,你会觉得其实有些事真的没必要太计较。
大自然总能带给人意想不到的惊喜和启迪。
5、去一些文化艺术场所。
去一次博物馆、美术馆,或者听一场音乐会,看一次舞剧。你能体会到不同历史时期、不同地方的人的生活。你会发现很多思想、情感超过了语言的表达范畴,此时,歌声、绘画、舞蹈是更有力的表达。
开拓视野和思维不是为了让自己显得高大上,而是你要去打开自己的世界,不要在一个圈子里越缩越小,这样你能获得更多的自由和快乐。