对噪音特别敏感烦躁怎么办

1、隔绝室外噪音，选对窗户很重要。

倘若家里房子位于临街处、广场边，住户又一时半会没有换房子的打算。那么针对持续性的噪音干扰，最直接的办法就是更换门窗，尤其是靠近噪音源的卧室飘窗、阳台窗户等。

根据噪音的远近和大小，可从窗框（型材）、窗扇（玻璃）上进行不同的选择，同时还能带来保温、隔热，减少室内耗能等好处。

具体来说，远离马路、广场等小区的房子，一般情况下，普通的双层玻璃就可以应付一般的噪音，保障日常的学习和生活；临近广场和街边的房子，可以选择隔音效果更好的双层中空隔音玻璃；如果房子临近工地和高架这样高频又噪音大的地方，就可以在装修中选择隔音效果更好的中空玻璃。

大家选择玻璃的时候要注意，三层两腔中空玻璃和带夹胶的中空玻璃，相对来说隔音隔热效果较好。

2、室内隔音有“门”道。

一扇合适的门，也是抵御噪音的重要武器。

室内门的隔音，主要考虑的是门“本身”和“缝隙问题。门的隔音好坏在于材质和厚度。门的厚度基本上要45cm，材质上价格高的效果相对好些。另外，“门扇与门套”、“门扇与门槛石”以及“门套与基层”之间的缝隙，也可以做降噪处理，最大化的隔绝噪音。

而家装中常用到的几种类型的门，隔音效果依次是：原木门＞实木复合门＞桥洞力学板门＞空心门。

3、细节处着手，一键静音。

家中有些电器，在运转的过程中会产生噪音。因而，选择电器时，最好选择那些有静音功能的产品。

软装部分，稍微厚重的窗帘也可以起到一定阻隔噪音的作用，有助于营造安静的家居环境。

装修时，将下水道包静音棉或将外露的管道隐藏到墙体中，也是常规的减少噪音的方式。如果想要在居住体验上感受更好，不妨将水龙头、马桶等产品做入墙式设计，无论是在空间利用度，还是整洁性和细节感受上，都能提升你的幸福指数。