
该水果泡水步骤如下:1、选择酸木瓜:选择外观硬、颜色为绿中带黄的酸木瓜,这样的木瓜较为新鲜。
2、去皮切薄片:将酸木瓜去皮,然后切成薄片,这样可以让酸木瓜中的营养成分更好地释放出来。
3、清洗:将切好的酸木瓜薄片放入温水中,用手搅拌一下,然后静置几分钟,倒掉水。这一步是为了去除酸木瓜中的杂质和部分果酸。
4、泡水:将清洗过的酸木瓜薄片放入杯中,加入80度左右的温开水,闷泡5分钟左右。如果想要口感更好,可以加入一些蜂蜜或者红枣。
5、饮用:泡好后的酸木瓜水温度适中,可以直接饮用。建议每天饮用1至2杯。