负重下蹲多少下是极限
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-10-01 03:43:19
负重下蹲多少下是极限
50下。对于新手而言，每天进行50个负重深蹲便是较大的极限，要进行100个负重深蹲会让自身体力透支，因此新手还是依据自身的健康状况和身体素质科学安排锻练。
导读50下。对于新手而言，每天进行50个负重深蹲便是较大的极限，要进行100个负重深蹲会让自身体力透支，因此新手还是依据自身的健康状况和身体素质科学安排锻练。
50下。对于新手而言，每天进行50个负重深蹲便是较大的极限，要进行100个负重深蹲会让自身体力透支，因此新手还是依据自身的健康状况和身体素质科学安排锻练。
负重下蹲多少下是极限
50下。对于新手而言，每天进行50个负重深蹲便是较大的极限，要进行100个负重深蹲会让自身体力透支，因此新手还是依据自身的健康状况和身体素质科学安排锻练。
