睡眠内稳态有上限吗
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-10-02 13:35:36
睡眠内稳态有上限吗
有。内稳态系统对于睡眠来说有定量的作用，正常成年人的推荐睡眠量为7到9小时，而也存在天生只需睡4到5小时的，所以睡眠内稳态是有上限的。睡眠机制包括内稳态系统和生物钟系统，两者互相制约，互相影响，维持着相对平衡，都是有最低和最高上限才可让睡眠平衡。
导读有。内稳态系统对于睡眠来说有定量的作用，正常成年人的推荐睡眠量为7到9小时，而也存在天生只需睡4到5小时的，所以睡眠内稳态是有上限的。睡眠机制包括内稳态系统和生物钟系统，两者互相制约，互相影响，维持着相对平衡，都是有最低和最高上限才可让睡眠平衡。
有。内稳态系统对于睡眠来说有定量的作用，正常成年人的推荐睡眠量为7到9小时，而也存在天生只需睡4到5小时的，所以睡眠内稳态是有上限的。睡眠机制包括内稳态系统和生物钟系统，两者互相制约，互相影响，维持着相对平衡，都是有最低和最高上限才可让睡眠平衡。
睡眠内稳态有上限吗
有。内稳态系统对于睡眠来说有定量的作用，正常成年人的推荐睡眠量为7到9小时，而也存在天生只需睡4到5小时的，所以睡眠内稳态是有上限的。睡眠机制包括内稳态系统和生物钟系统，两者互相制约，互相影响，维持着相对平衡，都是有最低和最高上限才可让睡眠平衡。
