可以尝试以下方法来让自己更加开心：
1、接受现实：认识到现实中的问题和困难，接受现实和自己的配偶，试着不去抵触现实，而是学会从中找到积极的东西，调整自己的心态。
2、沟通：与配偶坦诚沟通，倾听他/她的需求和想法，并试着做出妥协，通过沟通，了解自己和配偶对婚姻期待的不同之处，根据相互的需求和妥协来改进婚姻。
3、改变自己：积极改变自己的态度和行为，去展现自己的优点和美好的一面，做一些自己喜欢的事情，保持自己的独立和自由。
4、更多交流：通过社交媒体、参加社区活动、与朋友聚会等方式增加社交生活和支持，不要让婚姻问题影响到自己的社交生活，找到自己的人生兴趣去发现更多快乐。
5、寻求支持：与家人、亲朋好友或心理医生等寻求支持和建议，寻求专业帮助并接受心理治疗，有助于减轻婚姻问题带来的负面情绪和心理压力。
