毛薯和红薯哪个营养价值高
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-10-20 22:19:01
毛薯和红薯哪个营养价值高
1.红薯：红薯是最常见的薯类，含有丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪等，食用后可以补充人体所需的营养物质，维持机体功能正常稳定。毛薯：毛薯具有健脾止泻、益肺滋肾、解毒敛疮等功效，含有丰富的植物蛋白和多种天然活性成分及多种氨基酸，能促进脑细胞再生，起到增强记忆力的作用。
导读1.红薯：红薯是最常见的薯类，含有丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪等，食用后可以补充人体所需的营养物质，维持机体功能正常稳定。毛薯：毛薯具有健脾止泻、益肺滋肾、解毒敛疮等功效，含有丰富的植物蛋白和多种天然活性成分及多种氨基酸，能促进脑细胞再生，起到增强记忆力的作用。
根据百度文库查询可知，毛薯和红薯的营养价值都很高，具体比较如下：1.红薯：红薯是最常见的薯类，含有丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪等，食用后可以补充人体所需的营养物质，维持机体功能正常稳定。
毛薯：毛薯具有健脾止泻、益肺滋肾、解毒敛疮等功效，含有丰富的植物蛋白和多种天然活性成分及多种氨基酸，能促进脑细胞再生，起到增强记忆力的作用。
毛薯和红薯哪个营养价值高
1.红薯：红薯是最常见的薯类，含有丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪等，食用后可以补充人体所需的营养物质，维持机体功能正常稳定。毛薯：毛薯具有健脾止泻、益肺滋肾、解毒敛疮等功效，含有丰富的植物蛋白和多种天然活性成分及多种氨基酸，能促进脑细胞再生，起到增强记忆力的作用。
