造成这样的原因有很多，处理方法也不同，具体如下：打哈欠像呼吸和心跳一样是人体的本能反应，不受意志所控制。通常可能导致打哈欠打不上来憋得慌的原因较多，常见的有身体疲惫、注意力不集中、心肺疾病等，不同原因需要应用不同的方式处理。
1、身体疲惫：人体长时间劳累之后，出现睡眠不足、精神疲软等情况。由于身体疲惫导致力量不够，就会出现打哈欠打不上来憋得慌的情况，建议及时进行充分休息，体力得到一定的恢复，该症状就会自行消失；
2、注意力不集中：注意力不集中会造成下意识想达成的行为没有达成，比如在打哈欠时想其他事情，可能导致想打哈欠的欲望降低，进而导致打哈欠打不上来憋得慌。这是正常生理现象，不需要进行处理；
3、心肺疾病：比如心肺功能较弱导致心脏运送的血液和肺部运送的氧气较少，到打哈欠时可能由于气息不够，进而出现打哈欠打不上来憋得慌的症状，需要患者到医院完善心肺功能检查来明确诊断，比如心力衰竭的患者可以遵医嘱应用氨苯蝶啶等药物治疗。慢性阻塞性肺疾病的患者通常不需要治疗，呼吸受阻或困难时，可遵医嘱应用甲强龙、氢化可的松、沙丁胺醇等雾化给药物来帮助呼吸。
