一听妈妈说话就烦躁不是病，只是自我情绪管理不良。一听妈妈说话就烦躁不是病，只是自我情绪管理不良，遇到问题容易用发脾气解决问题，妈妈说话常围绕自己的烦心事儿，容易被激怒。这是一种心理层面的问题，可能与情绪管理、性格特征、父母关系等因素有关。如果你想改善这种情况，你可以尝试以下几个方法：
调整自己的心态，学会控制自己的情绪，不要因为一点小事就发火或者生气。当你感到烦躁的时候，可以做一些放松的活动，比如听音乐、看书、运动等，转移自己的注意力，缓解压力。
尊重妈妈的意见，但也要表达自己的想法和感受。妈妈说话可能是出于关心和爱护你，但也可能有些过于干涉或者唠叨。你可以耐心地听她说完，然后用平和的语气告诉她你的看法和需求，让她理解你的立场和想法。
增进与妈妈的沟通和互动，建立良好的父母关系。你可以多花一些时间陪伴妈妈，了解她的生活和工作，分享你的喜怒哀乐，找一些共同的兴趣和话题，增加彼此的了解和信任。
如果以上方法都无法有效改善你的情况，或者你觉得自己有更深层次的心理问题，你可以寻求专业的心理咨询或者治疗。有些心理问题可能需要药物或者其他方式来辅助治疗，你可以向医生或者心理师寻求帮助。
