跑步的心率170正常吗
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-10-20 22:05:44
跑步的心率170正常吗
对于正常的健康人来说，运动时心率是会达到170次/分的，根据心率计算公式（220－年龄）×(60-80)％可以得出运动时的最佳心率范围。对于一些平时运动量较少、心肺功能较差、过于肥胖等，在剧烈运动时更会导致心率大幅度增加，如果没有出现明显的不适症状无须担心，这是因为心率与心肺功能、年龄等有关系，因此跑步时的心率范围并不固定。如果本身患有心脏病或基础病的中老年人跑步时心率达到160-170次/分，提示心率比较快，过快的心率会增加心脏负担，使心肌供氧、供血减少，可能会诱发心肌缺血造成严重后果。
导读对于正常的健康人来说，运动时心率是会达到170次/分的，根据心率计算公式（220－年龄）×(60-80)％可以得出运动时的最佳心率范围。对于一些平时运动量较少、心肺功能较差、过于肥胖等，在剧烈运动时更会导致心率大幅度增加，如果没有出现明显的不适症状无须担心，这是因为心率与心肺功能、年龄等有关系，因此跑步时的心率范围并不固定。如果本身患有心脏病或基础病的中老年人跑步时心率达到160-170次/分，提示心率比较快，过快的心率会增加心脏负担，使心肌供氧、供血减少，可能会诱发心肌缺血造成严重后果。
正常。对于正常的健康人来说，运动时心率是会达到170次/分的，根据心率计算公式（220－年龄）×(60-80)％可以得出运动时的最佳心率范围。对于一些平时运动量较少、心肺功能较差、过于肥胖等，在剧烈运动时更会导致心率大幅度增加，如果没有出现明显的不适症状无须担心，这是因为心率与心肺功能、年龄等有关系，因此跑步时的心率范围并不固定。如果本身患有心脏病或基础病的中老年人跑步时心率达到160-170次/分，提示心率比较快，过快的心率会增加心脏负担，使心肌供氧、供血减少，可能会诱发心肌缺血造成严重后果。
跑步的心率170正常吗
对于正常的健康人来说，运动时心率是会达到170次/分的，根据心率计算公式（220－年龄）×(60-80)％可以得出运动时的最佳心率范围。对于一些平时运动量较少、心肺功能较差、过于肥胖等，在剧烈运动时更会导致心率大幅度增加，如果没有出现明显的不适症状无须担心，这是因为心率与心肺功能、年龄等有关系，因此跑步时的心率范围并不固定。如果本身患有心脏病或基础病的中老年人跑步时心率达到160-170次/分，提示心率比较快，过快的心率会增加心脏负担，使心肌供氧、供血减少，可能会诱发心肌缺血造成严重后果。
