丝瓜种子播种时间不受限，一年四季均可种植。春季，尤其是清明节前后，是最佳播种时间。夏季，建议在五六月份种植。秋季可在夏季丝瓜收获结束后种植。冬季，在温室大棚中可以从11月份开始种植。具体种植时间可根据当地气候条件灵活调整。
1. 春季播种育苗
由于南北温度差异较大，露天种植春丝瓜时，北方应在清明节前后进行，南方则在2月下旬可开始播种育苗。
2. 夏季播种育苗
夏季丝瓜上市时间通常为6月至10月，根据气候条件，可在4月至7月进行播种育苗。
3. 秋季播种育苗
秋季种植丝瓜宜在8月至9月进行。
现在有了温室大棚技术，一年四季均可种植丝瓜。若在冬季大棚中种植，宜在11月份进行，次年2月至3月份即可收获。
此外，在播种育苗前，最好先进行浸种、消毒和催芽处理，以提高出苗率。
丝瓜子的功效与作用：
1. 丝瓜子的功效
丝瓜子富含酸性成分，如亚油酸、硬脂酸和油酸等。还含有蛋白质、胡萝卜素和多种糖分。入药后可利水消肿，适用于治疗身体浮肿、石淋、肠风等症状。
2. 丝瓜子治疗腰痛
腰痛是常见疾病，丝瓜子可有效治疗。具体方法是将丝瓜子炒至焦黄，制成粉末，加入白酒调匀，饮用白酒后，将剩余残渣敷在腰痛部位，具有止痛效果。
