健美操侧交叉步的动作要领
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2024-10-20 11:55:30
健美操侧交叉步的动作要领
健美操侧交叉步的动作是一只脚向侧迈一步，另一只脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一只脚并拢，屈膝点地。注意第一步要脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，保持膝、踝关节的弹动。
导读健美操侧交叉步的动作是一只脚向侧迈一步，另一只脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一只脚并拢，屈膝点地。注意第一步要脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，保持膝、踝关节的弹动。
健美操侧交叉步的动作是一只脚向侧迈一步，另一只脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一只脚并拢，屈膝点地。 注意第一步要脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，保持膝、踝关节的弹动。
健美操侧交叉步的动作要领
健美操侧交叉步的动作是一只脚向侧迈一步，另一只脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一只脚并拢，屈膝点地。注意第一步要脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，保持膝、踝关节的弹动。
