实声和虚声的意思，是指真声和完全靠气流发声

实声：实声就是真声，实声的时候声带闭合紧密度较高，若是发声时没有运用到气息，就不会有气息的变化和摩擦声。

虚声：虚声是靠气流发声，又叫做假音，虚声发音时声带不闭合，声音处于假音的状态。

1、实声指的是真声，用你嗓子也就是喉咙的原音说话，实声的时候声带的闭合紧密度比较高，是大家平常在正常进行声音时发声的声音，且如果发声没有运用到气息，气息的变化和摩擦声是没有的。

2、而虚声则是完全靠气流发声，虚声能够发出来的声音更接近声带不闭合让声音处于假音的状态，且可以感受到气流流动，也就是所谓的假声，虚声发声时需要找到咽壁高的位置，这样才可以适当的提高一下音调。

二、虚声有什么发音技巧

1、当你需要发出虚声的时候，需要先将声门打开，但不要彻底打开，应该让声带保持不闭合的状态，靠着气流涌动发声，没有感觉到声带的震动，当声门半闭合的时候，会发出比较糅合的虚实声，这种声音能比较委婉细腻，适合表达台词的语言感情，且说话语气会比较柔婉，更容易获得他人的好感。

2、如果找不到气息的位置，可以先试着叹口气，找到声带不闭合的感觉。

三、练习实声和虚声的方法

1、声音的虚实

播音是一种有声语言的创作，而声音的虚实就是在播音的创作过程中需要用到的，在一些发声的方法里，使用虚实结合会产生更加生动的效果，让听众具有更好的声音感受。

2、虚声的作用

（1）通过对虚声的恰当运用常常可以深化思想感情的表达效果。在进行一些新闻或者事情的播读的时候，使用这样的方式，可以增强对于感情的表达，让声音具有更多的色彩，比如说一些耳语、内心独白、悄悄话等情况，都是可以使用虚声来进行处理。

（2）气息就是可以深化的去表达意境。可以凸显出时空的变化，也可以在情感的层次来感受到明显的区别。采用实声来进行表达可以对于近音来发声，而如果相对要比较具有空间感，就更适合用虚声来表达。

3、播音主持如何练虚声

（1）虚声的使用方式，可以在强调语言中的重点，明确表达目的，就可以在用实声的过程中恰当地运用虚声，用这种变化来体现表达的侧重点。

（2）另外虚声可以在实声的使用过程中，进行适度的使用，不要过于依赖虚声，而忽略了实声的作用。否则就会影响到整体的表达感觉，让自己的播音显得很的虚假。

（3）其次就是对于不同的文体、不同类型的稿件时要区别对待，根据问题的要求还有内容来决定自己的发声情况。