1. 生姜水被认为有助于驱散体内湿气。当人体内因寒气导致湿气无法正常排出时，生姜可以起到一定的缓解作用，类似于将食物放在冰箱中，外面包裹着保鲜膜，保鲜膜内积水的情况。
2. 然而，舌苔呈现白色且厚重，如同挂下豆腐渣一样，这表明的是脾虚引起的湿气，而非寒湿。在这种情况下，生姜可能并不适用，因为它主要用于对付寒湿。
3. 对于舌苔厚重的情况，建议使用参苓白术散来调理湿气。但请注意，症状改善后应立即停药，因为过量服用可能会伤害肾脏。
4. 如果是寒湿引起的湿气，通常可以看到舌质淡红。然而，若舌苔厚重到无法透过观察到舌质，这可能是脾虚引起的湿气，可能是由于过量食用生冷或油腻食物所致。
