说话时怎么才能不破音，注意自然呼吸和及时换气

呼吸要自然顺畅，不要过度在意声音，若感到肌肉紧张或有“堵”感，需立即换气调整。

要注意舒适说话，口腔自然，不要强迫打开喉咙。

需注意保持松弛嗓子，避免气泡干扰声音流畅，针对咽炎问题，需注意保护喉部，遵医嘱进行治疗。

正确的声音通道是从胸腔向上经过鼻咽腔到口腔，保持竖直通道可避免声音破裂。

1、注意呼吸的自然、顺畅，不要过度的去在意声音，只要能感觉到呼吸时肌肉紧张或有堵的感觉就不对，就要及时换气调整；

2、要注意用说话的舒适感觉，口腔一定要自然，不要过分找到打开喉咙的感觉；

3、有些时候就是习惯带出气泡音，嗓子状态比较松，气泡颗粒非常大，说话会总卡在气泡上过不去，所以就破音了。还有就是很能有咽炎，这也会造成说话破音的；

4、正确的声音通道从胸腔向上到口腔贴着鼻咽腔到头腔，从下到上是竖直的一条通道，如果非要往横向喊，非要声音从嘴巴出去，那绝对声音会破。

二、导致说话破音的原因

1、由于气息压力与声门阻力失衡的时候，就会造成破音。如果是从一个过渡音到后面的音瞬间即破音，那是因为相关的肌肉没有来得及调整到使用最合适的力，例如气息冲击过猛，声门没有及时挡气或挡气力度不合适，甚至是喉头有关肌肉运动异常等。

2、另外要注意腔体打开得合不合适，有时也会影响到喉部肌肉的活动，从而造成破音。