1. 防晒指数SPF和PA+++是衡量防晒产品性能的两个关键指标。
2. SPF代表的是Sun Protection Factor，它衡量的是产品对UVB波段的防护能力，UVB是导致皮肤晒伤和晒红的紫外线类型。
3. SPF的数值表示皮肤能够抵抗UVB的时间倍数。例如，SPF 1的防晒效果能让皮肤曝露在阳光下而不受伤害的时间是15分钟。
4. PA后面的加号数量表示产品对UVA的防护效果，加号越多，防护能力越强。UVA是导致皮肤老化的主要紫外线波段。
5. 在日常使用中，应当每天使用防晒产品，尤其是在户外活动时，要确保全面涂抹并注意补涂，以维持皮肤的防护层。
6. 正确的涂抹方法是将防晒产品均匀施加于面部、颈部及手臂等暴露部位，避免在眼周和唇部使用，以防刺激。
7. 避免厚涂防晒霜导致皮肤闭塞，可能引发痘痘等问题。
8. 在户外活动时，根据活动强度和时间，大约每2-4小时补涂一次防晒，以保持皮肤的持续防护。
