1. 紫苏叶水被认为对身体有益，但并非所有人都适宜饮用。据数据显示，部分人在尝试饮用紫苏叶水后经历了不适感。尽管如此，这些不适通常不会持续很久，身体会在一段时间后自然恢复。在此期间，建议暂停饮用以观察反应。
2. 紫苏叶性温，因此对于那些火气旺盛、容易出现恶心症状的人来说，最好避免饮用紫苏叶水，以免加重病情。
3. 长期饮用紫苏叶水并不是一个好的选择，因为这样可能导致体内真气泄漏，从而使体质逐渐变弱。
4. 如果患有某些疾病，尤其是阴虚引起的寒热或头痛症状，应避免使用紫苏叶。
5. 紫苏叶中含有的紫苏酮等酮类化合物对动物有较强的毒性，尤其是对肺部的影响最大。
6. 紫苏叶还含有大量草酸，长期摄入可能会在体内积累，对神经系统和消化系统造成损伤。
扩展资料：
1. 在空调环境中工作的人，经常饮用紫苏叶茶可以预防感冒。
2. 在炒田螺时加入紫苏叶，不仅能增加风味，还能行气和胃，提高消化功能。
3. 当夏季食欲不振时，可以用紫苏叶拌黄瓜来刺激食欲。
参考资料来源：人民网-紫苏叶泡水喝的功效及禁忌。
