1. 通常情况下，每日摄入20至30只小龙虾对身体健康是适宜的，超过这个数量可能对身体健康不利。
2. 享用虾类时应当有所节制，避免过量食用。虾是高蛋白食品，对于某些过敏体质的人来说，可能会引发过敏反应，如皮肤出现红点或疙瘩等。此类人群应尽量避免食用虾。
3. 每日摄入虾类不应超过一斤（约合500克），并且建议一周内食用虾类一到两次为最佳。
扩展资料：食用虾类的注意事项：
- 虾与富含维生素C的食物不宜同食，因为可能会产生不兼容的化学反应。
- 虾和南瓜同食可能导致腹泻，如果需要可以考虑使用黑豆和甘草来解毒。
- 虾和果汁同食可能导致肚痛，严重时可能伴有其他不适。
- 虾不宜与维生素C片剂同食，可能会导致消化不良，严重时甚至危险。
参考资料：人民网---吃两斤小龙虾 得“小龙虾病”
