打嗝多久会自己停

几秒钟或15分钟或30分钟。
打嗝可能持续几秒钟，也可能持续15分钟到30分钟，具体时间与原因有关。如果是饱食后打嗝，一般打嗝只会持续几秒钟，且打嗝次数可能也只有一两次。如果打嗝是由于不良的饮食习惯导致消化不良所引起的，一般在持续15分钟左右就会逐渐停止。但如果打嗝是由于患有胃肠道疾病所造成的，一般打嗝的时间就会比较长，大概在30分钟左右，甚至更长的时间。出现长时间打嗝的症状时，可以通过多喝温开水的方式帮助缓解，也可以深呼吸。为了避免频繁打嗝，饮食上要避免暴饮暴食，同时适当增加运动，可以提高胃肠功能。
打嗝是由膈肌痉挛引起的收缩运动。吸气时，声门突然关闭并发出短暂的声音。可以发生在单侧或双侧膈肌。正常健康人可能会因快速吞咽、突然吞咽气体或突然腹内压升高而打嗝。许多人可以自己消失，有些会持续很长时间，变得顽固打嗝。呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。避免吃一些产生气体的食物。比如洋葱、牛奶、冰淇淋、酒精饮料、薄荷和巧克力。就可以有效地预防呃逆。