长期听α脑波音乐有危害吗

可能会对人体有危害。
长期听α脑波音乐可能会对人体有危害，可能会引起头晕、恶心等不适症状，建议适当听α脑波音乐，选择合理的方法缓解压力、放松心情。
α脑波音乐通常指频率8-14赫兹，每分钟节拍60-70次的音乐，属于次声波，接近于人体器官的固有频率，会使人体器官更易出现共振。日常偶尔听α脑波音乐通常不会对人体产生危害，还可以使大脑产生共振，使大脑放松，可以辅助集中注意力，促进情绪稳定，提高工作和学习的效率。但是长期听α脑波音乐可能会引起人体功能失调，破坏平衡功能，刺激脑神经，可导致头晕、恶心、耳鸣、血压升高等不适症状，此时可能会对人体产生危害，但由于个人体质不同，具体症状和程度也不同。任何音乐都不宜长时间听，避免出现不适症状，影响神经系统，对人体造成不良影响。若日常生活中自觉注意力不集中，或存在失眠的现象，不应单纯依靠听α脑波音乐缓解症状，还可以去医院神经内科就医，进行脑电图等检查。平时还需积极改变生活中的不良习惯，如规律作息、充分休息，放松心情，进行精神集中训练，偶尔听α脑波音乐作为辅助缓解的方式，更有利于人体健康。