一斤排骨炖汤够几个人吃
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-10-20 20:19:41
一斤排骨炖汤够几个人吃
一斤排骨炖汤够3-4个人吃一顿，因为排骨汤内含多种营养物质，如钙、铁、锌等微量元素，以及蛋白质和胶原蛋白等成分，适量食用有益于身体健康。而人体每天所需的营养物质及能量是有限的，一般一个成年人每天摄取200克左右的肉就足够了，所以一斤排骨炖汤够3-4个人吃一顿。此外，还可以搭配其他食物来保证饮食的均衡，比如：蔬菜、水果等。
导读一斤排骨炖汤够3-4个人吃一顿，因为排骨汤内含多种营养物质，如钙、铁、锌等微量元素，以及蛋白质和胶原蛋白等成分，适量食用有益于身体健康。而人体每天所需的营养物质及能量是有限的，一般一个成年人每天摄取200克左右的肉就足够了，所以一斤排骨炖汤够3-4个人吃一顿。此外，还可以搭配其他食物来保证饮食的均衡，比如：蔬菜、水果等。
够3-4个人吃。一斤排骨炖汤够3-4个人吃一顿，因为排骨汤内含多种营养物质，如钙、铁、锌等微量元素，以及蛋白质和胶原蛋白等成分，适量食用有益于身体健康。而人体每天所需的营养物质及能量是有限的，一般一个成年人每天摄取200克左右的肉就足够了，所以一斤排骨炖汤够3-4个人吃一顿。
此外，还可以搭配其他食物来保证饮食的均衡，比如：蔬菜、水果等。
一斤排骨炖汤够几个人吃
一斤排骨炖汤够3-4个人吃一顿，因为排骨汤内含多种营养物质，如钙、铁、锌等微量元素，以及蛋白质和胶原蛋白等成分，适量食用有益于身体健康。而人体每天所需的营养物质及能量是有限的，一般一个成年人每天摄取200克左右的肉就足够了，所以一斤排骨炖汤够3-4个人吃一顿。此外，还可以搭配其他食物来保证饮食的均衡，比如：蔬菜、水果等。
