八段锦几个节拍
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-10-13 21:51:53
八段锦几个节拍
1、两手托天理三焦。2、左右开弓如射雕。3、调理脾胃单举手。4、摇头摆尾去心火。5、五痨七伤往后瞧。6、两手攀足固肾腰。7、攒拳怒目增力气。8、背后七颠百病消。以上动作每天反复多做几遍。
导读1、两手托天理三焦。2、左右开弓如射雕。3、调理脾胃单举手。4、摇头摆尾去心火。5、五痨七伤往后瞧。6、两手攀足固肾腰。7、攒拳怒目增力气。8、背后七颠百病消。以上动作每天反复多做几遍。
8个。
1、两手托天理三焦。
2、左右开弓如射雕。
3、调理脾胃单举手。
4、摇头摆尾去心火。
5、五痨七伤往后瞧。
6、两手攀足固肾腰。
7、攒拳怒目增力气。
8、背后七颠百病消。以上动作每天反复多做几遍。
八段锦几个节拍
1、两手托天理三焦。2、左右开弓如射雕。3、调理脾胃单举手。4、摇头摆尾去心火。5、五痨七伤往后瞧。6、两手攀足固肾腰。7、攒拳怒目增力气。8、背后七颠百病消。以上动作每天反复多做几遍。
