手架姿势错误的是?
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-10-13 10:25:54
手架姿势错误的是?
2、抬起手时，应该使用小臂力量，而不是仅依赖肩膀的力量。3、手背应该与地面平行，而不是垂直。4、手指和手腕应该保持放松，而不是紧绷。5、错误地使用全身重量来抬起手，而没有利用手臂和肩膀的肌肉力量。
导读2、抬起手时，应该使用小臂力量，而不是仅依赖肩膀的力量。3、手背应该与地面平行，而不是垂直。4、手指和手腕应该保持放松，而不是紧绷。5、错误地使用全身重量来抬起手，而没有利用手臂和肩膀的肌肉力量。
1、手臂没有弯曲度，或者手肘没有贴近身体。
2、抬起手时，应该使用小臂力量，而不是仅依赖肩膀的力量。
3、手背应该与地面平行，而不是垂直。
4、手指和手腕应该保持放松，而不是紧绷。
5、错误地使用全身重量来抬起手，而没有利用手臂和肩膀的肌肉力量。
手架姿势错误的是?
2、抬起手时，应该使用小臂力量，而不是仅依赖肩膀的力量。3、手背应该与地面平行，而不是垂直。4、手指和手腕应该保持放松，而不是紧绷。5、错误地使用全身重量来抬起手，而没有利用手臂和肩膀的肌肉力量。
