2.上手发球球容易出界主要有哪些原因?

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-10-13 09:37:27

2.上手发球球容易出界主要有哪些原因?

1、手臂内旋不够。初学者可能感觉自然甩臂比较舒服，养不成内旋手臂的习惯。2、搔背动作太少，不知如何让拍头下降，致使动作僵硬击球无力。3、击球点掌握的不好，很难找到合适的击球点，太靠前容易发球下网，太靠后容易发球出界。4、低头过早，两眼不盯球，没有瞄准落点，会导致身体轴心发生变化，失去对落点的掌控。5、随挥动作不协调。很多初学者都喜欢主动发力去停止结束动作，不够放松。

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导读1、手臂内旋不够。初学者可能感觉自然甩臂比较舒服，养不成内旋手臂的习惯。2、搔背动作太少，不知如何让拍头下降，致使动作僵硬击球无力。3、击球点掌握的不好，很难找到合适的击球点，太靠前容易发球下网，太靠后容易发球出界。4、低头过早，两眼不盯球，没有瞄准落点，会导致身体轴心发生变化，失去对落点的掌控。5、随挥动作不协调。很多初学者都喜欢主动发力去停止结束动作，不够放松。

上手发球球容易出界主要原因如下：
1、手臂内旋不够。初学者可能感觉自然甩臂比较舒服，养不成内旋手臂的习惯。
2、搔背动作太少，不知如何让拍头下降，致使动作僵硬击球无力。
3、击球点掌握的不好，很难找到合适的击球点，太靠前容易发球下网，太靠后容易发球出界。
4、低头过早，两眼不盯球，没有瞄准落点，会导致身体轴心发生变化，失去对落点的掌控。
5、随挥动作不协调。很多初学者都喜欢主动发力去停止结束动作，不够放松。

2.上手发球球容易出界主要有哪些原因?

1、手臂内旋不够。初学者可能感觉自然甩臂比较舒服，养不成内旋手臂的习惯。2、搔背动作太少，不知如何让拍头下降，致使动作僵硬击球无力。3、击球点掌握的不好，很难找到合适的击球点，太靠前容易发球下网，太靠后容易发球出界。4、低头过早，两眼不盯球，没有瞄准落点，会导致身体轴心发生变化，失去对落点的掌控。5、随挥动作不协调。很多初学者都喜欢主动发力去停止结束动作，不够放松。

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