一顿吃多少克食物
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-10-13 10:45:53
一顿吃多少克食物
250克至400克。需要长期从事重体力劳动或者剧烈的运动，体重基数较大，维持身体正常功能需要的食物就会较多，需要400克；年龄或者体重基数较小，日常生活中并不需要做剧烈的运动或者重体力劳动，热量消耗的较少，需要的食物就会比较少，需要250克食物，在日常饮食中应当注意饮食均衡，避免暴饮暴食，并配合适当运动，有利于身体健康。
导读250克至400克。需要长期从事重体力劳动或者剧烈的运动，体重基数较大，维持身体正常功能需要的食物就会较多，需要400克；年龄或者体重基数较小，日常生活中并不需要做剧烈的运动或者重体力劳动，热量消耗的较少，需要的食物就会比较少，需要250克食物，在日常饮食中应当注意饮食均衡，避免暴饮暴食，并配合适当运动，有利于身体健康。
250克至400克。需要长期从事重体力劳动或者剧烈的运动，体重基数较大，维持身体正常功能需要的食物就会较多，需要400克；年龄或者体重基数较小，日常生活中并不需要做剧烈的运动或者重体力劳动，热量消耗的较少，需要的食物就会比较少，需要250克食物，在日常饮食中应当注意饮食均衡，避免暴饮暴食，并配合适当运动，有利于身体健康。
一顿吃多少克食物
250克至400克。需要长期从事重体力劳动或者剧烈的运动，体重基数较大，维持身体正常功能需要的食物就会较多，需要400克；年龄或者体重基数较小，日常生活中并不需要做剧烈的运动或者重体力劳动，热量消耗的较少，需要的食物就会比较少，需要250克食物，在日常饮食中应当注意饮食均衡，避免暴饮暴食，并配合适当运动，有利于身体健康。
