太想一个人心里难受可以接受自己的情感，沟通，转移注意力。
1、接受自己的情感：要意识到这种情感是正常的，不要试图压抑或否认，接受自己的情感并理解原因，这将有助于更好地处理心里难受。
2、沟通：想的那个人还在身边，试着与朋友沟通，告诉朋友自己的感受，写一封长信或日记，倾诉自己的情感。
3、转移注意力：试着将自己的注意力从那个人身上转移开，去做自己喜欢的事情，例如运动、阅读、旅行等，这些活动可以放松身心，减轻痛苦。
4、心里难受是一个比较主观的感受，源于各种不同的原因，例如情感问题、压力和焦虑等，感到心里难受时，可以使用其他方法来缓解痛苦，例如与亲友分享、寻求专业支持、进行深呼吸和冥想、运动、给自己时间等。
