1、参与人员：两支球队，每支球队由5名球员组成。
2、球场：使用标准足球比赛场地，球门位置固定，在球门前设置有不同分值的射门区域。
3、比赛时间：比赛通常持续10分钟。
4、开球：比赛开始由裁判抛硬币决定哪个队伍先行开球。
5、射门区域：球门前划分为不同分值的射门区域，通常分为低分区、中分区和高分区。
6、得分规则：根据射门足球落地的区域分值进行计分，低分区得分最低，中分区得分较高，高分区得分最高。
7、罚球和射门次数：每支球队轮流进行射门，每名球员只有一次射门机会。如果队员射门得分，则该队员不得再次射门。如果射门未进，球权转至对方队伍。
8、平局处理：若比赛结束时两队得分相同，则进行加时赛或点球决出胜负。
9、胜利条件：比赛结束后，得分最高的队伍获胜。
足球的常规射门方式：
1、内脚背射门：使用脚内侧的脚背击球，是最常见的射门方式，适用于近距离射门和需要力量的射门。
2、外脚背射门：用脚外侧的脚背发力射门，适合需要弹跳和曲线的射门，也常用于远距离射门。
3、内脚背凌空射门：在球离地面一定高度时，用脚内侧的脚背凌空射门，常用于抢点或接低空传中的射门。
4、外脚背凌空射门：同理，在球离地一定高度时，用脚外侧的脚背凌空射门，通常用于抽射或制造曲线球。
5、弧线射门：通过控制射门时的位置、力量和角度，给球施加旋转，使球呈弧线飞行，常用于侧翼或远距离传中后的射门。
6、内脚背直接射门：用脚内侧的脚背直接射门，通常用于近距离的小角度或快速反应的射门。
足球射门技巧：
1、低射：脚尖正对球，利用脚内侧或脚背进行低平射门。
2、高射：用脚背将球挑射向球门的上半部。
3、弧线球：用脚背侧击球，使球产生弧线，绕过守门员进入球门。
4、半凌空射门：在球起跳半空时进行射门。
5、凌空射门：在球离地时进行一脚射门。
6、抽射：用脚内侧或脚背发力进行射门。
7、推射：用脚尖或脚背轻推球门。
8、飞铲射门：冲向球门，用飞铲的方式射门。
射门技巧应根据比赛实际情况灵活选用。
