泥鳅可以多吃吗

可以。

泥鳅的营养价值丰富，主要是因为泥鳅中的氨基酸和赖氨酸含量较高，而这些都是人体必需的。同时，泥鳅还含有大量的维生素，其维生素B1的含量比鲫鱼、黄鱼、虾类高3-4倍。

而且，泥鳅的肉质也十分丰富，其蛋白质的含量远比一般的鱼肉类高。以及泥鳅皮肤中分泌的黏液，即所谓“泥鳅滑液”，具有良好的抗菌消炎作用。如果将这种黏液与糖共用还可治疗痛肿。

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泥鳅也有一定的饮食禁忌，如下列三样食物就不宜与泥鳅同食。

1、狗肉

泥鳅和狗肉同属于温补性食物，二者同食，易导致阴虚火盛。

2、黄瓜

泥鳅与黄瓜同食，人体很难消化和吸收两者的营养物质，因此这二者不宜同食。

3、螃蟹

泥鳅性温补，螃蟹性冷利，二者同食非但不能起到中和的作用，还可能引起中毒。

参考资料来源：人民网-泥鳅对人有什么好处？与三样东西同食可能有生命危险

参考资料来源：人民网-泥鳅有哪些营养功效吃泥鳅有哪些好处？