1. 在选择玉镯和金手镯时，应考虑各自的独特属性。玉镯被认为能带来好运，滋养佩戴者，而金手镯则象征着财富和地位，能为佩戴者增添贵气。从个人喜好来看，玉镯更具吸引力。
2. 古时候，人们相信玉石具有吉祥的象征意义，有“黄金有价玉无价”的说法。玉石在地壳中埋藏数千年甚至上亿年，富含多种矿物元素。传统观念中，“人养玉玉养人”的说法体现了玉石与人体之间的相互滋养关系。健康的人长期佩戴玉石，可以使其光泽更加明亮，而对于体质较弱的人，玉石中的微量元素可以帮助他们吸收，达到保健的效果。例如，女性通常将玉手镯戴在左手，这对心脏有益。
3. 古代的玉石枕头被认为对大脑有益，许多长寿的皇帝都喜欢使用玉枕。《本草纲目》也有对玉石保健作用的记载。现代科学研究已经证实了玉石的养生效果。化学分析表明，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等。佩戴玉石可以使这些微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。
4. 长期佩戴玉手镯可以通过良性按摩来改善视力模糊等问题，同时也可以培养元气，增强精神。有专家认为，不同颜色的玉石有不同的功效。例如，白玉具有镇静、安神的作用；青玉能避邪，使人精力充沛；岫岩玉对男性阳痿患者有效，能够提高生育能力；碧玉能缓解呼吸道疾病的痛苦，帮助人克服抑郁；独玉能润肺、清胃火、明目养颜；玛瑙能清热明目；老玉能解毒、清黄水、解鼠疮、滋阴乌须、治痰迷惊、疳疮等。
